Dagens träningspass

Amrap:

Bent over rodd 20 reps
Axellyft med hantlar fram och sidan 10 reps
Planka med Axelklapp 20 reps
Plankan 30 sek
Situps med vikt 10 reps
Rygglyft 20 reps
Armhävningar 10 reps
Bicep curl 10 reps

Jag gjorde 4 rundor!

Dagens pass var ett kort men effektivt överkroppspass. Snabbt och svettigt och jäkligt skönt efteråt!

Köp tightsen HÄR

Gillar

Kommentarer

IP: 82.99.3.229